自分と家族の安全を確保したいときに
公開日: 2026年8月25日
不安があるときに、安全な入口を選ぶ
今すぐの危険がないときに、相談してよいサイン、安全な整理、直接話し合わない方法、公的支援への入口を確認するページです。診断や危険度判定は行いません。
今まさに危険がある場合
今まさに危険がある、けがをしている、誰かが自分や他の人を傷つけそう、子どもの安全が心配な場合は、このページを読み進めず、緊急時の案内を確認してください。
緊急時の安全確保と相談先を見る緊急時の安全確保と相談先へ進むこのページでできること・できないこと
できること
相談してよいサインを読み、安全な範囲で考えることを整理し、公的機関や第三者につながる入口を確認できます。
できないこと
法律上のDV・虐待・ストーカーの認定、危険度判定、個別の安全計画、法律・医療判断、支援結果の保証はできません。
知る
危険のサインと安全な相談先を知る
次の例は採点や診断の項目ではありません。該当数を数える必要はなく、相手や家族をこのサイトが認定するものでもありません。
暴力や脅しがある
- 殴る、蹴る、物を投げる、閉じ込めるなど、身体への危害がある
- 大声、脅し、侮辱、無視などによって強い恐怖を感じる
- 同意のない性的な行為を求められる
これだけで法律上のDV・虐待・ストーカーと決まるものではありません。
不安や恐怖があるだけでも公的窓口へ相談できます。差し迫る危険がある場合は、ページ上部の緊急案内を優先してください。
内閣府男女共同参画局「暴力の形態」を確認する運営主体：内閣府男女共同参画局／対象：配偶者等からの暴力に関する情報を探す人／確認日：2026-08-18
強い支配・孤立・監視がある
- 家族や友人との連絡、外出、仕事を強く制限される
- 電話、手紙、端末、行動を細かく確認される
- 生活費を渡さない、就労を制限するなどの経済的な制限がある
これだけで法律上のDV・虐待・ストーカーと決まるものではありません。
不安や恐怖があるだけでも公的窓口へ相談できます。設定変更や相手への通知を先に行わず、安全な方法を窓口へ確認してください。
内閣府男女共同参画局の被害者支援情報を確認する運営主体：内閣府男女共同参画局／対象：配偶者等からの暴力に関する支援情報を探す人／確認日：2026-08-18
つきまといや位置情報の無断取得が心配
- 待ち伏せ、見張り、繰り返す連絡などが心配
- 承諾なく位置情報を取得されている可能性がある
- 車や持ち物にGPS機器・紛失防止タグが付けられている心配がある
これだけで法律上のDV・虐待・ストーカーと決まるものではありません。
不安や恐怖があるだけでも公的窓口へ相談できます。機器を自宅へ持ち帰る、相手へ返す、相手を問い詰めることは勧めません。
警察庁「ストーカー・DV等対策」を確認する運営主体：警察庁／対象：ストーカー・DV等の情報や相談先を探す人／確認日：2026-08-18
子どもの安全や虐待が心配
- 身体への危害、性的な行為、養育の放棄などが心配
- 子どもの前で家族への暴力がある
- 子どもが強い恐怖を感じている、または安全が保てない心配がある
これだけで法律上のDV・虐待・ストーカーと決まるものではありません。
「虐待かも」と思った段階で公的窓口へ相談できます。子どもに監視、録音、撮影、伝言を担わせないでください。
こども家庭庁「児童相談所虐待対応ダイヤル189」を確認する運営主体：こども家庭庁・児童相談所／対象：子どもの虐待かもしれない状況を通告・相談したい人／確認日：2026-08-18
整理する
安全を守るために必要なことを整理する
入力や保存をせず、画面上で読むための項目です。すべてを準備すれば安全になるという意味ではありません。
今いる場所と連絡方法
- 今いる場所で安全にこのページを見られるか
- 緊急時に連絡できる人や公的窓口があるか
相談したい人・物・支援
- 子ども、介護が必要な人、ペット、薬、医療について相談したいことがあるか
- 身分証、薬、連絡先などについて相談したいことがあるか
端末・位置情報・記録
- 端末、アカウント、位置情報、車や持ち物の追跡が心配か
- 記録、保存、印刷が相手に知られる危険がないか
話し合う・安全優先版
今は話し合わず、安全な方法を選ぶ
不安、恐怖、暴力、虐待、監視、自傷・他害のおそれがある場合は、家族や相手との直接の話し合いを勧めません。
直接連絡しない選択肢
- 相手を問い詰めたり、離婚・通報・支援利用を予告したりしない
- 位置情報機器を相手へ返したり、証拠のために接触したりしない
- 自分や周囲の人の安全を損なう行動を避ける
公的機関や第三者を介する
- 公的機関、支援員、警察、法律相談などへ、安全な連絡方法を確認する
- 子どもを伝言役、証人、監視者、説得役、交渉材料にしない
- 相談先と一緒に、個別状況に合う方法を考える
支援を受ける
緊急・公的な支援につながる
差し迫る危険がある場合は緊急案内を優先してください。緊急案内は1操作で移動できます。未QAの既存記事はpending表示のままです。
現在確認できる公式一次ページ
DV相談ナビ（#8008）
運営主体：内閣府男女共同参画局・接続先の配偶者暴力相談支援センター
対象：配偶者や交際相手からの暴力について、最寄りの公的窓口へ相談したい人。緊急通報ではありません。
内閣府の公式案内を確認する当サイト確認日：2026-08-18
ストーカー・DV等対策
運営主体：警察庁
対象：つきまとい、位置情報の無断取得、紛失防止タグ等について公式情報や警察相談の入口を確認したい人。
警察庁の公式案内を確認する当サイト確認日：2026-08-18
児童相談所虐待対応ダイヤル（189）
運営主体：こども家庭庁・児童相談所
対象：子どもの虐待かもしれない状況を通告・相談したい人。差し迫る事件・けがでは緊急通報を優先します。
こども家庭庁の公式案内を確認する当サイト確認日：2026-08-18
女性相談支援センター（#8778）
運営主体：厚生労働省・都道府県の女性相談支援センター
対象：困難な問題を抱える女性。ページ全体の利用者を女性に限定するものではなく、この窓口固有の対象です。
厚生労働省の公式案内を確認する当サイト確認日：2026-08-18
改修・専門QA前のためリンクしない記事
/dv-nigetai/ — pending/dv-hogomeirei-2024/ — pending掲載情報と更新方針
公式URL、窓口の役割、対象は2026-08-18に各運営主体の公開一次ページで確認しました。「当サイト確認日」は公式ページ自体の更新日ではありません。
公開直前に公式URL、窓口、費用、受付条件、法改正、端末提供者の案内を再確認します。DV・虐待・ストーカー、端末安全、法律、医療の専門安全レビューと人間の公開承認が済むまで、公開はSTOPです。
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免責事項・ご利用にあたって
本記事は、離婚に関する一般的な情報の提供を目的としており、 個別の法律相談・法的アドバイスを行うものではありません。
記事の内容は、執筆時点の法律・判例・実務に基づいており、 法改正・判例変更等によって内容が変わる場合があります。 最新の情報については、必ず弁護士等の専門家にご確認ください。
本記事の内容を参考にした結果生じたいかなる損害・不利益についても、 当サイト運営者は責任を負いかねます。 重要な法的判断は、必ず資格を持つ弁護士にご相談ください。
【法改正対応について】
本記事は2026年5月現在の法律に基づいています。
共同親権制度（2026年4月施行）等の重要改正については、
最新の法律情報をご確認ください。
